『妊娠6ヶ月』性別判明！！＆お腹が大きくなってきた時期の過ごし方を紹介

やっと春が来た！！？と思ったらまた寒くなり、まだまだ冬なのか、、、と思ったもの束の間。

春はもうすぐそこです。

あちらこちらで梅の花や早咲きの桜が咲いているのを見ると、気分が晴れやかになりますね♩

そしてわたしのお腹もだいぶ大きくなり、胎動も力強くなってきました。お腹の中の赤ちゃんも心地よい春を楽しんでいるようです😊

そこで今回はお腹が大きくなってきた時期にどう過ごしていたかを紹介します。

あとは性別発表も♡

お腹が大きくなってきた！何して過ごしてた？

お腹も大きくなれば体重も増える！

妊娠6ヶ月目に入り、運動不足にならないようにすることを以前よりも意識するようになりました！

でも疲れたら必ず休憩です👌

・梅を見に行きました🌸たまには気分転換にドライブも必要ですね😊

・歯医者で虫歯治療開始

・寝る前に軽く足のマッサージとストレッチをする。キャット＆カウのポーズをよくやります。

・お菓子作り🍪炊飯器でケーキを作るのが簡単なことに気づき少しハマりました😊

・虫歯治療2回目

・近くのお花畑へ行き、散歩。（花はまだ咲いてないけど）

・体重が増えてきたが、顔だけは太らないように小顔体操開始。これらの動画を見ながらやったり、気づいたときに『いういう体操』をしています。『いういう』って口を動かしてるだけでも顔周りはすっきりする！

あとはお腹に負担がかからない程度にこんなのもやってます。→(1) ガチ痩せメニュー【脂肪燃焼ちゃん】 – YouTube

・小腹がすいたときやおやつを食べたいときは『アーモンドフィッシュ』を食べる。甘いものよりはカルシウムなど栄養摂れるので良さそう👌

・晴れてる日は一日一回外へ出ると決める。（散歩）ちなみに散歩は最低20分はします。

・歩いてるときや座ってるときでも反り腰＆猫背にならないように意識する。

・雨の日ややる気出ない日は家で出来る運動をしてました。YouTubeで『マタニティダンス』と検索するとたくさん出てきます！家で手軽に有酸素運動ができるのでおすすめ😊10分くらいの動画を選べば飽きずに出来るのでおすすめ☆

・出かけるときは歩きやすい運動靴👟靴下は足を冷やさないようにくるぶし丈のものを履く🧦

・出かけるときでも腹巻着用。暑い日はサポートベルトだけ。

・私服は主にシャツやブラウス、ワンピースなどお腹が窮屈にならない服を選びます。また、サロペットを一枚でも持っておけば、妊娠前に来ていたTシャもも中に着れます！お腹がピチピチになったTシャツでもバレませんね！中に着る服次第では一年中着用できるので便利です。

・ズボンはマタニティ用のもの

お腹まですっぽり隠れるようになってて安心。

・お尻まですっぽり隠れる服を着るときは妊娠前に履いていたズボンにひと工夫して履いています。

ボタンの穴にヘアゴムを通して外れないようにします。そうするとチャックやボタンが閉まらなくなっても、ボタンとヘアゴムで留めることができるのでずれ落ちることもなく妊娠前のズボンが履けます

・パジャマはワンピースタイプのものに変えました。（ベルメゾンのオンラインストアで二枚購入。）こちらは綿100％の素材で肌にも良いし睡眠時にぴったりのパジャマ。ロールアップできるので一年中使えそうです。

下のボタンを留めるとズボンにもなるので寒い時期に着ても大丈夫そう。

・まだ朝や夜でも肌寒い日があるので足やお腹を冷やさないように靴下、腹巻は欠かさず着用しています。

・料理などの家事をするときは骨盤ベルトを着用して腰に負担がかからないようにする。

・とにかく無理のない範囲で体を動かして体力低下しないように気を付ける！

・睡眠時やお昼寝には抱き枕を使用。抱き枕を持っていなくても普通の枕を抱えたり、脚に枕を挟むと気持ちよく眠れる。

6ヶ月の後半に入るとますますお腹が大きくなりました。

着る服も妊婦っぽくなり、鏡を見てほっこりしています😊

残りの妊婦生活、夫婦二人生活（飼い猫もいます🐈）全部楽しみたいですね😊

あとは運動不足や体力低下に気を付けたいです。下半身が大事。

そして性別は『男の子』♡